Не считала и за год отвес 24. Но я уменьшила порции в два раза и перестала есть все калорийное. Питание контролировала, но без подсчёта. Я просто уже лет 20 худею, примерно понимаю сколько ем
🔥
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
