Если я буду взвешивать еду и считать калории, то точно сойду с ума 😂😂😂 возможно, когда-то я и прийду к этому, но не уверенна… Вот я лучше буду фильтровать пищевой мусор, готовить сбалансированную тарелку.
Тут главное, начать. Мы все через это прошли. А начале, просто питание пп, а потом становится скучно, хочется любимой еды, не хочется готовить себе отдельно от домашних, а они часто не на пп. И постепенно мы все приходим к подсчетам калорий, когда хочется всякого разного, но чтоб не терять похудение
Перейти в ветку обсуждения в Telegram