Попробуйте облегчить питание перед тренировкой. Хотя у вас хороший перерыв, тренировки недавно начали?
У меня очень лёгкий обед: рыба отварная и огурцы. Тренируюсь я всю жизнь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
