Привет всем. Девочек увидевших первую цифру 8 мы тоже догоним. Лично у меня в планах первая цифра 6. А над этим нужно работать и работать. Тут шел спор про весы. Я долго сопротивлялась и не покупала весы, чтоб не зацикливаться на весе. Раз в 3-4 нед взвешивалась в клинике. И все же купила. Первое, что пришло в голову после взвешивания, у меня бракованные весы. Потому что вес был в +. Я считаю КБЖУ, я прекрасно себя чувствую и по объемам все ок. Но я начала стрессовать. У меня прям до паники, три дня я взвешивалась,меняла батарейки. Потом успокоилась, убрала весы и решила не зацикливаться. Не нужно каждый день и в день по несколько раз вставать на весы. Раз в неделю, этого достаточно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram