Пытаюсь еще сокращать калории, но уже тошнит от голода. У меня всегда была сильная зависимость от углеводов, а белки практически не ем, плохо перевариваю. В итоге, сократила всё, что могла , но совсем без углеводов тоже не могу. Всю жизнь питалась углеводы + овощи. Я в отчаянии
Я вам в курилке написала
Перейти в ветку обсуждения в Telegram