Чуть выше тоже писали об этом, выше 2,4 колоть категорически нельзя Вы кбжу считаете? Попробуйте снизить калораж ещё на 100-200 ккал
Пытаюсь еще сокращать калории, но уже тошнит от голода. У меня всегда была сильная зависимость от углеводов, а белки практически не ем, плохо перевариваю. В итоге, сократила всё, что могла , но совсем без углеводов тоже не могу. Всю жизнь питалась углеводы + овощи. Я в отчаянии
Перейти в ветку обсуждения в Telegram