Подскажите что есть чтобы получать норму белка в день? Ем яйца, творог уже не лезет, если только жидкий, Савушкин..кура,.фасоль. но мало
Сыр, экспонента Можно протеин просто приобрести и разводить с молоком, кефиром или водой и так добирать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram