И еще По поводу белка Куда вам 170гр белка? Для чего? Что бы что? Белок считается на ЖЕЛАЕМЫЙ вес Получается если вы кушаете 170гр белка, занимаетесь спортом, могу предположить, что вы считаете 2гр на 1кг веса Вы хотите весить 85кг?
Благодарю за ответ 🌸 Не было интернета из за угрозы беспилотников 🚨 Я действительно запуталась. Про количество белков вообще врач считал, эти 170 грамм. 85 кг это был стартовый вес как раз. Лично я и не учла, что количество рассчитывается от желаемого веса, а не текущего. А про спорт, сейчас пока всё в щадящем режиме, без перегрузок. Взвешивание тоже без фанатизма, пару раз за месяц. Сегодня встала на весы контрольно, тк перешла на дозировку 1 мл. Как то приуныла что то) Ваша подсказка очень кстати 🤗 Благодарю 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram