тысяча это мало, врач мне говорил не меньше 1200, иначе организм будет запасы делать и похудение замедлится, при чем он так еще сказал, мол надо заставлять... Я еще думаю, меня заставлять не надо, а потом после 2й неделе на квинсенте каааак поняла, что он имел ввиду, я есть вообще перехотела, пришлось начать отслеживать кбжу.🙈
Вооот, я как раз об этом писала как-то, что есть люди, сидящие на 1000 на квинсенте и не худеющие, потому что организм запасает. Теоретически, да, сначала, возможно, и спал вес. Но после спада - срыва - снова спада уже всё в запасы уходить стало.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram