То есть белок надо считать,чтоб понимать съедается ли норма или нет ? А говяжий холодец не каждый день же варить,неудобно ведь
Да. Я не считаю кбжу, я считаю только белок. Если к вечеру понимаю, что белка было мало, то пью протеин. Холодец, конечно, не постоянно. Но после игольчатого рф специально его сварила и ела неделю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram