Постарайтесь отказаться от быстрых углеводов и налегайте на белок с овощами, орешки еще можно поесть, если нормально у вас идут. Сможете дотянуть. Если 0,25 аппетит плохо держат, можно, наверное, и до 0,5 повысить велгию
До этого дня было аппетита почти не было. Но уже отпустило и тошнота появилась чуток.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram