Совсем исключить не могу - хреново себя чувствую, в умеренном количестве они есть ( но бывают срывы, аля позавтракать мороженным - привет приступ) Но главное вес стоит, даже не так он медленно и уверенно растет
Заменяйте на фрукты , ягоды, разумеется в разумном количестве
Перейти в ветку обсуждения в Telegram