Не помогает - не снижает аппетит? Ольга, то что вы любите увы приводит к набору веса. Если вы хотите похудеть необходимо менять образ жизни и ваш рацион. Препарат сам по себе не является жиросжигателем, он работает на чувство насыщения меньшим количеством еды. Но если она высококалорийная закономерно, что снижения веса может не быть. Самая большая свобода которая есть у нас всех - свобода выбора. Вам нужно принять решение: выбираете ли вы оставить все как есть, либо выбираете изменить ситуацию. Начать можно с маленьких шагов. Например, сократить на 50% любимую еду и готовить питательный рацион: белок, полезные жиры, овощи, длинные углеводы.
Самое смешное, что я все это понимаю. Но ведь наркоманов и алкоголиков считают больными. И, к сожалению, я не люблю овощи. Если только сырые. И ещё был опыт резкого похудения на 10 кг за месяц. По рекомендации гастроэнтеролога ела только отварные овощи, обезжиренный творог, тощий кефир. Через 10 дней добавила отварное мясо. И начался ужас! Пошли огромные гематомы по всему телу. Причём просыпалась утром- новая гематома. Испугалась, начала бегать по врачам. И начала опять есть. Гематомы прошли.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram