Я перестала есть и творог и кефир 🤷♀️ и любые кисломолочные продукты. И я просто поделилась своим мнением и опытом, и никого ни к чему не призываю.
А я стараюсь творог и всякую молочку добавлять в выпечку, чтобы белок не терять. А так тоже есть отеки, но мне их сгоняет бассейн очень хорошо.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram