У меня тоже весы как помощник. Я взвешиваюсь каждый день, и это мне помогло определить что например отекаю я от творога или кефира. Даже если плюс на весах я не паникую, знаю что дело движется. Да и вес снижается нелинейно. Я фиксирую свой вес каждый день в FS и там тоже отлично видно динамику, но понимаю что все люди разные и кому то сложно взвешиваться каждый день. Да и я лично для себя отметила что если раз в неделю, то например день взвешивания может совпасть с кд или овуляцией или не выспалась, то тогда на весах будет +, и я подумаю что все идет медленно и я начну загоняться. А каждый день для меня очень оптимально☺️ Но замеры делаю раз в неделю в день укола
Перейти в ветку обсуждения в Telegram