А я вот другого мнения. У меня весы, как помощник для решения проблем. Например вижу плюс всегда, если ужинаю и независимо чем, поэтому сократила ужины. Вижу утром на лице отеки прикидываю на весах вес и думаю отчего проблема и ТД. Я не циклюсь на весе, ну если конечно он не сильно застревает , а так всегда +-2 килограмма мне помогает по жизни отслеживать свое состояние.
Вот вы понимаете что для вас и как, а вы почитайте большинство пишут, о том что расстроились что утром опять + вместо - и начинают паниковать, а мне не помогают, а у меня все плохо, вместо того чтобы успокоиться и начать искать причину плюса
Перейти в ветку обсуждения в Telegram