Почитайте конечно эти ветки, там много примеров особенно в возвращенцах. Те, кто сформировали новые пищевые привычки намного дольше и лучше удерживают вес. Те кто не захотел использовать время на препарате для изменения образа жизни очень быстро возвращаются к началу. В принципе тут выкладывали много и научных статей с исследованиями и контрольными группами людей. Выбор ваш. Колоть препарат и это время использовать для формирования новых привычек и образа жизни или просто надеяться на препарат. Никто вас не заставит поменять образ жизни если вы ничего этого не хотите. Просто тогда и не стоит ждать успешного похудения и смотреть на тех, кто репяет в разы больше веса за тот же срок. Если вас устраивает не менять образ жизни то худейте на свои несколько килограмм и не парьтесь. Просто у вас я так поняла какие то ожидания от более высокой дозы, но доза вас не сделает такой же стройной как ограничения в питании и изменение образа жизни. Тогда просто не нужно этого и ожидать
Не тому человеку ответили, но надеюсь она тоже прочтет. 😏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram