Коллеги, худею с веса 100 кг, считаю калории, чувствую сильно меньше голода, есть ничего не хочется, прошло почти три недели, но вес как упал на 2 кг в первый день так и стоит. Причем водичка льется, я чувствую себя сильно легче, но вес просто как прибитый. Что я делаю не так?
"Чувство голода сильно меньше", "ничего не хочется"... Но что-то видимо вы всё-таки едите и не мало, раз вес не уходит. Пищевой дневник и строгий подсчёт калорий, с предварительным взвешиванием еды вам в помощь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram