Беда медленного похудения с очень большого веса в том, что ты вроде скинул 15 - 20 кг; но ты все ещё в категории ожирение 2/3 степени. И это снижает желание продолжать, ту самую, пресловутую мотивацию. Уколы это возможность держать настолько низкий калораж, чтобы худеть в нормальном темпе. Ловить момент на который вы тратите деньги (сам препарат), момент который даёт возможность наедаться малым количеством, ввести новые пищевые привычки. Ведь именно старые привели к ожирению. Снижать калорийность не обязательно до 1200. Снизили на 100 ккал смотрите. Идёт вес вниз или нет. Если нет снизьте ещё на 50 /70/100. И да, это время правда дорогое. Толерантность к препарату никто не отменял. И даже если сидеть на нем пожизненно, нужны будут перерывы, чтобы взбодрить рецепторы и тут ваши навыки есть много белка, овощей и т.д. помогут вам. Или не помогут, если их нет. Если человек хочет другой жизни, ему придётся жить по другому.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram