Как контролируете питание? В похудении успех у тех, кто очень сильно контролирует питание. Кто колет и просто меньше ест худеют не так успешно. ТК худеет нас не укол а дефицит калорий. Если вы мало худеете значит едите на поддержание веса а не для похудения. Ну и тут почти у всех преддиабет и инсулинорезистентность это худеть не мешает
Ем намного меньше, но да и сладкое могу и солёное, каллории не считаю. Я просто боюсь, что когда сойду с уколов не смогу без разнообразно еды, так сказать не меняю образ жизни,но намного намного меньше ем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram