Очень зря, кстати. Хорошо дисциплинирует. Ограничивать чебя не нужно, в мире сто миллионов различных блюд самых разных кухнь, которые вы можете вписать в свои бюджеты. А интуитивное питание очередной миф, от тех, кто все еще находится на стадии отрицания. Вот впм говорят слушай свое тело, оно плохого не посоветует! Только почему-то наше тело всегда советует большое ведро мороженого в 2 часа ночи и никогда - тарелку овсянки. Или может спросим что говорит тело у людей с алкогольной зависимостью? Или у любителей чего-нибудь позабористей? Поймите, ваше тело - вам не враг, но с ним нужно найти способ построить диалог. И тогда все получится.
Так что делать то, грудку не хочу, вина хочу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram