Нет, не веду бухгалтерию, у меня не маленькие слабости, я могу принести еду и выкинуть-не могу и все....я даже на уколах питалась интуитивно, не могу жить на ограничениях, увы
Очень зря, кстати. Хорошо дисциплинирует. Ограничивать чебя не нужно, в мире сто миллионов различных блюд самых разных кухнь, которые вы можете вписать в свои бюджеты. А интуитивное питание очередной миф, от тех, кто все еще находится на стадии отрицания. Вот впм говорят слушай свое тело, оно плохого не посоветует! Только почему-то наше тело всегда советует большое ведро мороженого в 2 часа ночи и никогда - тарелку овсянки. Или может спросим что говорит тело у людей с алкогольной зависимостью? Или у любителей чего-нибудь позабористей? Поймите, ваше тело - вам не враг, но с ним нужно найти способ построить диалог. И тогда все получится.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram