Да. 1,5. Но обедать очень хочу. У меня нет такого как у некоторых, что не могут смотреть на еду. Я могу 😁
У меня иногда на работе обедать не получается и я обычно заранее знаю, что так будет. С собой шейкер с порцией протеина и здорово надолго гасит аппетит без лишних калорий. А уже по возвращению домой, до 16 -00 что то легкое и все, до утра. А если обед по плану, то тогда протеин вместо ужина)). Как говорит мой водитель: питаюсь одним прахом из коробочки😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram