Люди с низким процентом жировой массы могут столкнуться с замедленной потерей веса, поскольку организм стремится сохранить запасы жира.🤷♀ В таких случаях снижение веса требует больше времени, физических упражнений и МИНИМАЛЬНОГО дефицита калорий.
Минимального этого какое?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram