И никто не думает, почему же эти страшные сказки про «ужасы дефицита калорий» пишут только в ветках с большим весом и нехудеющих. Люди, которые успешно худеют или дошли до своего идеального веса никогда такую чушь писать не будут. И ладно бы себя только обманывали, но начинают же хейтить тех, кто на 1000 кк в сутки питается, сеять зерно сомнения тем, кто думает набраться сил и терпения снижать калораж по ходу похудения. Чрезвычайно вредные идеи.
Тут цели у всех одинаковые, похудеть, а желаемая скорость разная, кому то нужно быстро и сразу, а кто то настраивается играть потихоньку и "в долгую"
Перейти в ветку обсуждения в Telegram