Тогда начните с велгии, считайте калории, пейте воды достаточно и потребляйте белок и всё получится☺️ Но имейте в виду, что не на всех работают начальные дозировки препаратов, поэтому идти по инструкции (каждая доза не меньше 4х недель), а если какая то доза будет вас хорошо держать то можете на ней задержаться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram