Это не первая моя попытка похудеть. Чем она отличается от предыдущих? Главное- большой прогресс за короткий срок. Это очень мотивирует. Вместо пожрать- поесть- пройти 3-4 км. За 2,5 месяца -16 кг. Раньше на этот результат уходило полгода и более. Как-то энтузиазм терялся. Гораздо меньше усилий сейчас уходит для исключения переедания и удержания дефицита калорий.
Вот тут соглашусь. Видя результат я уже не так охотно соблазняюсь вредностями, я не хочу отката, не хочу чтобы опять обедала пятка, мне кайфово покупать джинсы 54 размера, а не 62. Это правда все очень мотивирует)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram