Похудение на дефиците калорий это и есть физика, те неисбежность. Можно почитать статью, как недавно в Охотском море унесло 3 человек на лодке, через 2 месяца спасатели нашли лодку с одним истощенным выжившим, у которого до инцидента был большой лишний вес.
Так получается, что ты жесткому дефициту нужно прибавить ещё и длительный период. Если учесть то, что тут пишут, получается, что я вру, что была за неделю в большом дефиците в больнице, получается кормили там на убой поэтому за неделю и не было снижение веса. Но почему то не говорится о необходимости длительности жесткого дефицита и о том, что если взять 2 человека с одинаковым стартовым весом вначале и одинаково минимально их кормить, то спустя 2-3 недели результаты все равно будут разными.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram