Мне вообще честно говоря все равно какие, лишь бы это было съедобно и рот был занят чем нибудь некалорийным.🤪 Особенно когда нервничаю, тянет жевать. Периодически спасаюсь рыбкой жёлтый полосатик. Много не съешь, и жевать долго. Но солёненькое 🙈 водичку задерживает, мне это не очень нравится. Летом огурцы ела килограммами, но сейчас вкусных огурцов нет. В общем ищу варианты🤷♀
Доброе утро😉, мне помогает убирать перекусы НУТ. Запариваю его кипятком пару раз ( мне такой интереснее), но рецептов много. Насыщение и большое количество белка👍🏻
Перейти в ветку обсуждения в Telegram