Там большой, а их поменьше не бывает, он там на 800гр
А мне удобно самый обычный шейкер, но с отсеком для протеина. Насыпаю порцию протеина, наливаю в шейкер воду и с собой в сумку. На молоке пить перестала, заметила, что молоко у меня задерживает сброс веса. Удобно, перекус всегда под рукой. Но я чаще казеин теперь пью, он гуще, на воде прям отлично.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram