На дозе 0,3-0,5 За 1,5 месяца -3кг, калории не считаю, на 0,25 аппетит совсем пропал, могла вообще забыть поесть, а потом как будто с каждой дозой хочется есть больше 🙈
Это не из-за увеличения дозы, тем-более на столько... 😏 Просто организм адаптируется. И лучше всё таки считать кк, чтобы понимать свой дефицит. Вы потеряли 13кг и едите скорее всего норму для додержания данного веса. Не хотите считать кк, уменьшайте порции на 25-30%.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram