Да я и не оставалась, 4 недели по 0,25, но так как вес ушел хорошо 10кг, подумала что сразу увеличивать не стоит и увеличила до 0,3 так как начала больше есть, думала небольшое повышение тоже даст тот эффект, но вес остановился и через два укола повысила до 0,5 вот сделала 4 по графику повышение до 1,0 во вторник, но думаю может на меня большие не действуют и не надо пока поэтому решила задать такой вопрос
На 0,5 вес уходит, дефицит калорий можете держать? Если да, можно задержаться, если нет, повышайте и так с каждой дозой)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram