Я то худею. Но мне кажется иногда, что я сильно завышаю свои ккал, поэтому голодная вечно. Может я тоже ем на 800? А считаю на 1300? 😁 Судя по другим 🥲
Это же условная единица измерения. Если худеете очень быстро, просто добавьте кк. Если нет, то это ваш калораж и не имеет значения 1300 или 800 вы едите. 🤷♀️ Мне сытость помогает набирать клетчатка, если сельдерей с морковью и капустой не лезут, выпиваю 300мл псилиумного киселя... 😏👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram