Однозначно да, начальный вес 157 на 6.09.25 через 82 дня было минус 20 кг. Соблюдаю колоражж 1200, бывают дни когда сложно так, обычно перед уколом за день тогда ем на 1600. Но мне местный бот изначально считал норму 1800
Спасибо за ответ, очень хочиттся тоже, удачи вам 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram