И внимательно следить за тем как влияют на вес те или иные продукты. Я вон опытным путем выяснила, что мне сброс веса задерживает молоко. Хотя и вписывается в дефицит.
Да, есть такое, тоже замечала, что на какие-то продукты больше отекаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram