Всем добрый вечер, я на семавике почти год, считаю калории так как рпп мощное было, в последнее время стали очень мучить запоры, псилиум, вода, клетчатка, чернослив , свекла, киви и лактулоза уже не особо помогают, подскажите пожалуйста может есть ещё лайфхаки какие?
Магния цитрат, очень хорошо помогает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram