Я же говорю,я с рождения это всё не ем вообще! И не смогу есть,меня рвет от них.поэтому и спросила про протеин!
Берите протеины со вкусами ( лучше казеин) и растворяйте в воде. Попробуйте казеины Бомбар. Выберите вкус который вам нравится, молочного привкуса не будет. За счет того, казеин гуще, на воде отлично пьется и очень надолго насыщает. Я пью в 16-00 и до утра есть не хочу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram