Добрый день! На тренировке защемило грушевидную ягодичную мышцу, растяжка и приседание с болью, пыталась победить ролом, мячиком для МФР, не помогает. Кто сталкивался с таким? Поделитесь пожалуйста!
Скорее всего, там еще защемление седалищного нерва у Вас. Это к неврологу, массажем не убрать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram