Худеют от дефицита калорий, а не от ПП. Можно есть что угодно, на уколах просто много не съешь, от жирного будет плохо. Поэтому в процессе незаметно переходишь с откровенной ,,вредной" еды на более лёгкие варианты, у каждого по разному. Есть Можно все, что вписывается в калораж. 8 месяцев и минус 48.5кг. )
Здравствуйте, мне тоже эндокринолог сказала кушать все , но по не многу, тоже не на ПП за 4 мес -17 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram