Я начинаю с 500 сиофор, потом через месяц поднимем до 1000. Пью вечером, часиков в 6-7, т.к. первые пару недель есть эти моменты. Лет 5 назад хорошо так на нем худела. И пару раз были экстренные остановки на МКАД 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram