Здравствуйте, подскажите пожалуйста, кто как переходил на ПП. Я ставлю с начала сентября семавик. Ушли 2,5-3 кг просто сами. Было 74, стало 71 Но я не поменяла пищевые привычки. Так и ем все подряд. Побочек, у меня нет на препарат, но и голода от него нет совсем. дозировка 1 ед, поставила 2й раз. Хочу начать правильно питаться, вы делаете заготовки в морозилку или всегда готовите ежедневно. Есть сборка быстрых ПП рецептов у кого нибудь, и вообще как правильно сбалансированно есть?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram