Да калораж свой итак редко когда полностью наедаю. Хотя знаю, что в жесткий дефицит уходить нельзя. Вода мне не пьётся, до уколов пока сахар был лошадиный, пила как не в себя, по 5- 6 литров в день, а теперь не могу. Максимум бутылку 1,5 литра на 2 дня растягиваю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram