Здравствуйте, за месяц сколько примерно можно скинуть вес ? Если 4 кг ? Это норма ?
Это супер норма!! Без напряга для организма ! Вообще врачи советуют 2-2,5 в месяц сбрасывать! Посчитайте : Ваши 4 кг до мая * 7 мес = 28 кг к лету !!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram