У некоторых физическая активность повышает аппетит. А ем меньше очень субъективно. Я раньше могла есть мало, но оооочень калорийно
Очень с Вами согласна, можно есть очень мало, но баланс бжу совсем не тот. Можно есть и меньше 1000ккал, но перебирать по жирам и не добирать белка очень сильно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram