Здравствуйте. Пошёл второй месяц как я ставлю семавик. Почти сразу скинула 4 кг, но уже три недели вес стоит на одном месте 😢 ем меньше обычного но кг не уходят. Как быть ? Может кто аодскажет
а калории считаете? а то у меня тоже так было по началу на семуглине, думала мало ем и значит калорий мало, а потом начала считать, а там больше нормы выходило. поэтому подкорректировала свое питание и вес снова вниз пошел
Перейти в ветку обсуждения в Telegram