В течение дня перекусы бывают , Но полноценно кушаю только в обед , не ужинаю , активности мало , у нас холодно , что даже не погуляешь .
Можно ходить дома, на ютубе и в вк забейте ходим под музыку и там будет много тренировок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram