У кого как. Смотря какой дефицит калорий держать будете. До какого-то момента вес будет резво уходить, потом слегка замедлится.
Это факт)) У меня вес до было где то 100. 10 кг быстро относительно ушло. Сейчас по 1 кг в месяц. Но я могу и криминального сожрать. Плюс мало двигаюсь. Так что моя вина. Но из плюсов , я не жру как раньше. И все равно чисто по количеству ем мало. Вечером вообще перестала кушать. Если и захотелось что - то , то ограничиваюсь маленьким кусочком сыра.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram