Вес стоит из-за профицита калорий, а не из-за дозировки велгии, хотя, повысить в некоторых случаях бывает полезно
кстати на плато это прям рекомендуют делать, либо вниз, либо вверх калораж. Ну или дозировкой велгии играть) но лучше калориями
Перейти в ветку обсуждения в Telegram