В похудении главное найти способ который подходит именно Вам 👌🏻можно конечно считать калории на силе воли, но мы знаем куда это приводит 😤 Дефицит можно создать и просто уменьшая порции, не забывая про белок 🤗
Как вы правы 🌷
Перейти в ветку обсуждения в Telegram