Я сушёной рыбкой и кальмаром)))) белка много но и соли((((
Я тоже и рыбкой и кальмарами, муж купил полкило упаковку, оч вкусные, мягкие и сочные, а рыбку ем всякую копченую скумбрию, заодно и полезные жирные омеги добираю) часто на ужин только джерки и ем, потом фрукты и все, горячую еду с гарниром только в обед, не завтракаю)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram